Принимая форму темных ореолов, темные круги, появляющиеся под глазами, редко вызывают беспокойство, но их неприглядный вид увядает наше милое личико, придавая тусклый вид цвету лица. Хотите хорошо выглядеть? Вот как можно предотвратить и замаскировать эти неприглядные темные круги.
В зависимости от цвета кожи темные круги могут выглядеть фиолетовыми, синими, темно-коричневыми или черными. Они возникают из-за нескольких факторов, в частности из-за повторяющихся бессонных ночей. Конечно, они не так уж и плохи, но имеют сильный эстетический эффект: создается впечатление усталого и угрюмого или даже постаревшего. Как это вылечить? Не нужно прибегать к дорогим кремам и другим консилерам промышленного назначения, есть натуральные средства, которые отлично справятся с этой задачей. С помощью наших домашних масок вы сможете уменьшить это неприятное потемнение и сделать цвет лица более сияющим.
Каковы причины, вызывающие темные круги под глазами?
Обычно область под глазами может казаться темнее из-за сужения кровеносных сосудов, вызывающего гиперпигментацию или истончение кожи вокруг глаз. Эти темные круги, дающие эффект усталости, а иногда даже старения, представляют собой не что иное, как коричневые пятна, образующиеся из-за накопления токсинов, жиров и воды. Они становятся более заметными, когда кожа в этой деликатной области утолщается.
Причины, провоцирующие это явление, разнообразны: гормональные проблемы или проблемы с кровообращением, курение и алкоголь, чрезмерное пребывание на солнце (без защиты), недостаток питательных веществ, сухость кожи, чуткий сон… Зачастую появление темных кругов под глазами доказывает, что это именно так. необходимо изменить образ жизни, в частности, улучшив привычки сна и/или диеты.
Совет: здоровый образ жизни, чтобы ограничить появление темных кругов.
Чтобы уменьшить появление этих нежелательных черных точек, вот несколько золотых правил, которые следует включить в свой распорядок дня.
- Ограничьте потребление жидкости перед сном и поменьше соли в блюдах: это уменьшит задержку воды, которая может вызвать мешки под глазами.
- Бросьте курить: курение может усугубить проблему мешков под глазами. Подумайте также о сокращении потребления алкоголя!
- Восстанавливающий сон: достаточный сон заметно уменьшает темные круги. Отдыхайте столько, сколько необходимо. Хотя количество часов сна варьируется от человека к человеку, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым спать в среднем от 6 до 7 часов в сутки.
- Спите комфортно, слегка приподняв голову: при необходимости добавьте еще одну подушку или приподнимите изголовье на несколько сантиметров. Такая регулировка поможет предотвратить скопление жидкости вокруг глаз во время сна.
- Остерегайтесь аллергии: максимально избегайте аллергенов. Поговорите со своим врачом о стратегиях профилактики, если у вас есть реакции под глазами, вызванные краской для волос, мылом, косметикой или другими аллергенами.
- Не забывайте защищать кожу от УФ-лучей: выходя на солнце, наносите солнцезащитный крем или солнцезащитный крем. Также не забывайте увлажнять лицо утром и вечером. Увлажнитель действует как защитный барьер на коже, предотвращая испарение воды, содержащейся в ткани. Кроме того, увлажняющий крем обеспечит необходимое количество воды, необходимое клетке для ее метаболических функций.
- Питайтесь правильно: при необходимости обратитесь к диетологу для подбора адекватного рациона. В ежедневное меню не забывайте включать белки, углеводы, жиры и витамины в указанных пропорциях. Прежде всего, никогда не забывайте об овощах, фруктах и воде.
- Наряду со сбалансированной диетой крайне важно установить ежедневный режим физической активности, который полезен как для тела, так и для ума. Эксперты рекомендуют заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут 3–5 раз в неделю, чтобы улучшить ваше самочувствие. По данным ВОЗ, недостаток физической активности связан с 17% случаев заболеваний сердца и диабета, 12% падений у пожилых людей и 10% случаев рака молочной железы и толстой кишки.
Наконец, чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, используйте натуральные маски, полные полезных свойств. Ниже вы найдете самые простые и эффективные средства, которые можно использовать в домашних условиях.
3 домашние маски, которые естественным образом уменьшат темные круги
Это правда, что с годами кожа вокруг глаз истончается и теряет эластичность, из-за чего кровеносные сосуды становятся более заметными. Отсюда и появление этих неприятных темных кругов, отравляющих вашу жизнь. Конечно, вы, вероятно, привыкли тратить деньги на косметические средства, чтобы замаскировать темные ореолы под глазами. Но мы собираемся удивить вас этими не менее многообещающими бабушкиными средствами.
Чтобы облегчить это потемнение, существует несколько натуральных альтернатив на основе картофеля, кокосового масла и огурца. Ингредиенты, наверняка, уже есть в вашей кладовой. Они быстро станут вашими лучшими союзниками в создании более свежего образа, даже не злоупотребляя макияжем.
Картофель
Попрощайтесь с химическими кремами! Это средство на основе картофеля отлично подходит для уменьшения появления темных кругов под глазами. Если применять его регулярно, у вас будет более свежий и помолодевший цвет лица!
- Натрите сырой картофель.
- Оберните стерильным компрессом.
- Поместите компресс на темные круги под глазами на 20 минут.
- Повторяйте это приложение каждый день. Вы быстро заметите потрясающие результаты.
Для информации
Для большей эффективности положите картофель в холодильник, чтобы он был очень холодным при использовании.
Кокосовое масло
Кокосовое масло — ценный союзник в уходе за кожей, особенно благодаря своим увлажняющим свойствам, а также является важным средством против темных кругов. Из-за хрупкости дермы под глазами масло быстро впитывается и тем самым поможет уменьшить некрасивые мешки. Это также способствует хорошей эластичности кожи.
- Растопить масло на водяной бане. Дайте остыть.
- Затем нанесите немного масла под глаза, в темную область.
- Выполняйте легкий массаж круговыми движениями.
- Оставьте на всю ночь.
- На следующее утро смойте теплой водой.
Для информации
Чтобы предотвратить старение, вы можете смешать кокосовое масло с небольшим количеством эфирного масла шиповника.
Огурец
Это одно из самых распространенных и проверенных средств для уменьшения темных кругов. Знаменитые ломтики огурца часто творят чудеса после бессонницы! Этот зеленый овощ обладает фантастическим потенциалом осветлить цвет лица, улучшить кровообращение и уменьшить мешки под глазами.
- Нарежьте два ломтика огурца (не слишком тонкие и не слишком толстые). Даем им остыть 15 минут в холодильнике.
- Когда они остынут, спокойно лягте и приложите по кусочку к каждому глазу. Оставьте примерно на пятнадцать минут.
- Затем вымойте лицо теплой водой.
Делайте этот ритуал каждый день, и ваши темные круги под глазами заметно уменьшатся!
Часто задаваемые вопросы
Почему у меня темные круги под глазами, хотя я высыпаюсь?
Это правда, что самой распространенной причиной появления темных кругов является недостаток сна. Это приводит к расширению кровеносных сосудов в веках, и скопление крови становится фиолетовым или темным. Обычно взрослым рекомендуется спать от 7 до 9 часов в сутки (от 9,5 до 11,5 часов для детей/подростков).
Однако недостаток сна – не единственная причина появления темных кругов. Как поясняет Испанская академия дерматологии и венерологии (AEDV), к появлению темных кругов могут привести и другие причины: неправильное питание (остерегайтесь анемии, которая может вызвать серьезные проблемы со здоровьем!), сосудистые проблемы, недостаток железа (приводящий к дефицит оксигенации), токсины, заболевания почек и аллергия также могут быть триггерами.