Домашние дела, химикаты, слишком частое мытье рук и даже погодные условия могут повредить ногти, сделав их мягкими, ломкими и хрупкими. Хотите знать, как закалить их и сохранить здоровье? Мы предлагаем вам практические советы и натуральные советы, которые помогут укрепить слабые ногти и повысить их устойчивость. Все, что вам нужно сделать, это установить правильный режим ухода за кожей.
Что заставляет ваши ногти ослабевать?
Вашим ногтям может не хватать силы и жизненной силы , они могут стать мягкими и ломкими из-за различных факторов, таких как старение, недостаток питательных веществ или даже повреждение, вызванное использованием средств по уходу, содержащих химические вещества. Если ваши ногти слоятся , а ногти на ногах остаются крепкими, скорее всего, это связано с внешним фактором. Определенные повседневные практики могут ослабить и ослабить ногти.
- Частое мытье рук . Чрезмерное мытье рук или частое использование дезинфицирующих средств на спиртовой основе могут обезвоживать ногти, делая их слабыми и хрупкими.
- Частый салонный маникюр : регулярное применение гель-лака и акрила может повредить ногти. Эти продукты образуют барьер, предотвращающий испарение воды. Это вызывает чрезмерное увлажнение ногтя, что может привести к расслоению ногтевой пластины. Кроме того, доктор Адель , популярный дерматолог в TikTok , объясняет, что « использование продуктов, содержащих формальдегид, может повредить ноготь и вызвать онихолизис » , то есть расслоение. Она добавляет, что « воздействие ацетона также может сушить и обезвоживать ноготь», — добавляет эксперт.
- Воздействие холода . Воздействие экстремальных температур, особенно зимой, может ослабить ногти, сделать их слабыми и ломкими.
Каковы признаки того, что ваши ногти могут быть повреждены?
Здоровые и крепкие ногти часто отражают здоровый образ жизни. Однако есть определенные признаки, которые могут указывать на плохое здоровье ногтей и требуют особого внимания и ухода.
- Изменение цвета : пожелтевшие ногти, белые пятна или даже полосы могут указывать на то, что ваши ногти хрупкие. «Видимые признаки того, что ваши ногти нездоровы, включают обесцвечивание, полосы и ломкость ногтей», — объясняет Гаэль Лебра-Персона , эксперт по маникюру .
- Изменения толщины ногтей . Ненормально толстые ногти также указывают на их повреждение или проблемы со здоровьем.
- Изменения формы ногтей . Ногти, которые меняют форму, имеют выступы, неровности или необычную кривизну, являются признаками, на которые следует обратить внимание.
- Расслоение ногтей . Это также признак ломкости ногтей и частого воздействия химических веществ.
Как укрепить ногти и сделать их крепче?
Мы хотим продемонстрировать красивые ручки и безупречный маникюр. Но с мягкими ногтями, которые постоянно ломаются, добиться этого сложно. Только с помощью правильных действий и адекватного режима ухода мы можем обратить эту тенденцию вспять! Мы объясняем, как действовать, чтобы ногти были твердыми, крепкими и устойчивыми к внешней агрессии.
Мы держим ногти короткими
Короткие ногти менее подвержены ломкости и повреждениям. Их тщательно подрезают, чтобы снизить риск растрескивания и сохранить их крепкими и крепкими.
Мы регулярно увлажняемся
Чтобы сохранить здоровье ногтей, регулярно увлажняем их кремом для рук, не забывая и о коже вокруг них. Это питает и защищает ноготь от возможных повреждений, сохраняя при этом влагу.
Мы минимизируем воздействие воды
Постоянное намокание и высушивание рук может способствовать обезвоживанию кожи и потере влаги ногтем, что делает его ломким. Мы надеваем хозяйственные перчатки и минимизируем контакт с водой, чтобы сохранить их прочность.
Увлажняем кутикулу
«Ногти любят масла и кондиционеры», — говорит Мишель Сондерс , специалист по ногтям. Эксперт добавляет: «Здоровые ногти имеют естественный блеск, эластичны и имеют неповрежденную кутикулу». Нельзя забывать, что ногти состоят из белков кератина, поэтому важно бережно относиться к ним и кондиционировать.
Для этого ежедневно наносите крем или масло для кутикулы, не забывая массировать основание ногтя, чтобы поддерживать хорошее увлажнение ногтей.
Мы подаем деликатно
Все мы знаем, что красота ногтей требует, прежде всего, хорошо продуманной формы. Итак, подпиливаем ногти, но не как попало! Мы избегаем практики движения вперед и назад, которая ослабляет ногти. Начинаем от края ногтя в одну сторону и в том же направлении, чтобы придать ему нужную форму.
Избегайте средств для снятия лака
Ацетон, содержащийся в некоторых средствах для снятия лака, обезвоживает и ослабляет ноготь, вызывая шелушение и появление белых пятен. Мы предпочитаем жидкость для снятия лака без ацетона, чтобы сохранить здоровье ногтей.
Кормим оливковым маслом
Кто не знает достоинств оливкового масла и его свойств для питания ногтей и кутикулы? Богатый витаминами и незаменимыми жирными кислотами, он поддерживает хорошее увлажнение кожи и ногтей. Вот наша инструкция:
- Половину чашки наполните оливковым маслом;
- Замачиваем ногти в масле на 20 минут;
- Промыть водой.
К вашему сведению
Повторяйте эту операцию хотя бы раз в неделю, чтобы напитать ногти и укрепить их.
Увлажняем с помощью Алоэ вера
Алоэ вера, известное своими восстанавливающими и увлажняющими свойствами, также полезно для ногтей.
- Смешайте в емкости 1 столовую ложку алоэ вера с 4 столовыми ложками оливкового масла;
- Нанесите смесь на ногти;
- Оставьте действовать на 15 минут, затем смойте.
Укрепляем ногти чесноком
Именно его соединения серы и антибактериальные свойства делают чеснок полезным ингредиентом для ногтей. Как его использовать?
- Два зубчика чеснока измельчаем до получения пасты;
- Смешиваем чеснок с прозрачным лаком и наносим на ноготь ежедневно как лак, на неделю, и все!
Укрепите касторовым маслом
Касторовое масло поможет питать ослабленные ногти благодаря содержанию витамина Е. Ежедневно нанося его ватным диском на ногти и выполняя легкий массаж, мы обеспечиваем укрепляющий уход за ослабленными ногтями. Это не сложно и это работает!
Мы потребляем белки
Для крепких ногтей необходим прием белка. Не забываем включать в свой рацион рыбу, нежирное мясо, яйца и бобовые.
Мы избегаем нанесения акриловых ногтей
Часто используемые акриловые ногти ослабляют натуральные ногти. Поэтому мы избегаем их постоянного использования, чтобы ногти могли дышать.
Избегайте чрезмерного использования дезинфицирующих средств для рук
Кто говорит дезинфицирующее средство, тот говорит алкоголь. Последнее может обезвоживать ногти и делать их хрупкими и ломкими. Мы максимально ограничиваем его использование и избегаем прямого нанесения на ногти.
Во время уборки защищайте руки перчатками.
Обычные чистящие средства часто содержат агрессивные химические вещества. Вместо этого выбирайте натуральные домашние чистящие средства. Но если вам придется использовать химические вещества, в этом случае необходимо надеть резиновые перчатки.
Когда обращаться к профессионалу?
Если, несмотря на хороший уход за ногтями по их укреплению, они все равно повреждены и ослаблены, в этом случае рекомендуется обратиться к дерматологу, который сможет предложить вам подходящее лечение.
Вот предупреждающие знаки, которые не следует игнорировать:
- Ногти, которые постоянно ломаются или расслаиваются, несмотря на использование косметических процедур, таких как масла, сыворотки и т. д.
- Необычное изменение цвета ногтей, например, пожелтение или белые пятна.
- Появление глубоких борозд или бороздок на ногтях.
- Внезапные изменения текстуры ногтей, например, повышенная ломкость или мягкость ногтей.
- Постоянная боль или чувствительность вокруг ногтей.
- Отек или покраснение вокруг кутикулы, что может указывать на возможный признак инфекции.
Варианты лечения:
- Консультация дерматолога, который поставит точный диагноз и даст соответствующие рекомендации.
- Назначение специальных добавок, таких как биотин или железо, для восполнения возможного дефицита питательных веществ.
- Использование средств местного применения , таких как кремы или мази для укрепления ногтей.
- Медицинская терапия для лечения основных заболеваний.
- Подиатрические вмешательства для лечения более сложных проблем с ногтями, в том числе связанных с инфекциями или деформациями.
Часто задаваемые вопросы
Полезен ли вазелин для ногтей?
При нанесении на ноготь толстым слоем вазелин создает окклюзионный барьер, удерживающий масло, нанесенное на кутикулу. Это приводит к лучшему проникновению и защите ногтя от потери влаги, что способствует улучшению здоровья ногтей.
Какой витамин укрепляет ногти?
Витамины и минералы необходимы для здоровья ногтей . Поэтому мы обязательно потребляем пищевые добавки или продукты, богатые витамином А, Е, железом, цинком, а также биотином. Он, более известный как витамин B7, полезен для укрепления ногтей и улучшения их роста. Где найти этот витамин? В таких продуктах, как печень, молочные продукты, яичный желток, авокадо, рыба, сладкий картофель, семена и орехи.
Помогает ли оливковое масло расти ногтям?
Удивительное свойство оливкового масла связано с содержанием в нем витамина Е, который увлажняет и легко впитывается. Помогает укрепить и структурировать ноготь, обеспечивая быстрый рост ломких и сухих ногтей.
- Нагрейте 4 столовые ложки оливкового масла в микроволновой печи в течение 10–15 секунд;
- Массируйте ногти и кутикулу в течение 5–10 минут.
Идеальное средство для укрепления ослабленных ногтей, которые плохо растут. За ваши бутылки!